Vivre avec une personnalité multiple

Vivre avec un conjoint à double personnalité : comprendre et gérer la situation

La personnalité humaine est complexe, influencée par de nombreux facteurs biologiques, psychologiques et environnementaux. Parmi les troubles psychologiques les plus souvent mal compris, la personnalité multiple, ou le trouble dissociatif de l’identité (TDI), suscite une attention particulière. Les personnes atteintes de ce trouble manifestent des comportements qui peuvent sembler incohérents ou contradictoires, créant un véritable défi pour leur entourage. Si votre conjoint semble avoir une personnalité « double » ou montre des signes de changement radical dans ses comportements, cela peut être particulièrement perturbant. Cet article explore ce phénomène, ses causes possibles, ainsi que des stratégies pour mieux comprendre et gérer une telle situation.

1. Qu’est-ce que le trouble dissociatif de l’identité ?

Le trouble dissociatif de l’identité, anciennement connu sous le nom de trouble de la personnalité multiple, est un trouble mental où une personne présente deux ou plusieurs identités distinctes. Ces identités peuvent alterner dans le temps, chacune ayant ses propres comportements, pensées, souvenirs et modes d’expression. Le trouble est souvent lié à un traumatisme ou à une expérience de vie particulièrement intense, comme des abus physiques, émotionnels ou sexuels survenus dans l’enfance. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent vivre des périodes où elles ne se souviennent pas des actions ou des événements survenus sous l’une de leurs identités, un phénomène appelé amnésie dissociative.

Les identités alternées ne sont pas simplement des changements de personnalité passagers ou des sautes d’humeur ; elles sont vécues comme des entités distinctes qui peuvent avoir des souvenirs, des préférences et des manières de penser propres. Ce trouble peut avoir un impact considérable sur la vie quotidienne, en particulier dans les relations personnelles.

2. Comment reconnaître les signes de la personnalité multiple ?

Reconnaître les signes d’un trouble dissociatif de l’identité chez un conjoint peut être difficile. En effet, les comportements observés peuvent sembler erratiques ou inconsistants, mais cela ne signifie pas nécessairement qu’il y a un trouble dissociatif. Les signes d’un trouble dissociatif de l’identité peuvent varier, mais voici quelques comportements caractéristiques :

• Changements de personnalité soudains et extrêmes : Votre conjoint peut passer d’une humeur calme et affectueuse à une attitude froide et distante sans explication apparente. Il peut aussi afficher des traits de caractère très différents selon l’identité dominante à un moment donné.

• Amnésie ou trous de mémoire : Parfois, une personne atteinte de ce trouble peut ne pas se souvenir d’événements ou d’actions qui se sont produits lorsqu’une autre identité était présente. Par exemple, votre conjoint peut oublier des conversations, des gestes ou des décisions qu’il a pris sous une autre « personnalité ».

• Conflits internes ou confusion : La personne peut vivre des sentiments de confusion ou de conflit intérieur. Elle peut avoir l’impression d’être « partagée » entre plusieurs identités ou émotions qui semblent étrangères les unes aux autres.

• Comportements contradictoires : Un conjoint peut adopter des comportements qui semblent opposés, tels que la tendresse puis l’agressivité, ou la prudence puis la témérité, ce qui peut rendre difficile la prévision de ses réactions.

• Expressions corporelles et changements de ton : Parfois, l’identité alternative peut se manifester par un changement dans la posture, l’expression faciale, la voix ou même l’apparence physique (par exemple, un changement dans la manière de s’habiller).

Il est important de noter que ces comportements ne sont pas toujours signes de trouble dissociatif de l’identité, mais si ces symptômes sont présents et interfèrent avec la vie quotidienne, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé mentale pour une évaluation approfondie.

3. Les causes du trouble dissociatif de l’identité

Le trouble dissociatif de l’identité est souvent lié à des traumatismes précoces. Dans de nombreux cas, il résulte de tentatives de la part de l’esprit de se protéger d’expériences insupportables, en « dissociant » l’identité de la personne de la réalité douloureuse qu’elle vit. Voici quelques causes potentielles :

• Abus physiques, émotionnels ou sexuels dans l’enfance : Des études ont montré qu’un lien étroit existe entre le trouble dissociatif de l’identité et des abus infantiles graves. Les victimes de ces abus peuvent développer des identités dissociées comme mécanisme de défense pour échapper à la douleur.

• Négligence émotionnelle : En plus des abus physiques ou sexuels, un manque d’attention ou de soin émotionnel pendant l’enfance peut contribuer à l’émergence de ce trouble.

• Stress intense ou prolongé : Des événements de vie très stressants, comme la perte d’un parent, un accident grave, ou une expérience de guerre, peuvent également activer des mécanismes dissociatifs.

Il est crucial de comprendre que ce trouble n’est pas une question de « mauvaise volonté » ou d’un comportement volontaire. Les identités multiples ne sont pas contrôlées consciemment par la personne qui en souffre, et les transitions entre elles peuvent être inconscientes et involontaires.

4. Les conséquences de vivre avec un conjoint à double personnalité

Vivre avec un conjoint ayant un trouble dissociatif de l’identité peut être profondément déstabilisant. Vous pouvez ressentir une grande confusion, une perte de confiance, et même de l’isolement. Les relations peuvent se détériorer en raison de l’incompréhension des changements soudains dans le comportement de votre partenaire. Vous pouvez avoir du mal à comprendre qui est la « vraie » personne derrière les multiples identités.

Voici quelques défis courants auxquels vous pourriez faire face :

• Incompréhension et frustration : Les sautes d’humeur, les changements de personnalité et les oublis peuvent créer une confusion constante dans votre relation. Vous pouvez vous sentir délaissé ou rejeté, en raison des actions incohérentes de votre conjoint.

• Problèmes de communication : Les personnes atteintes de ce trouble peuvent avoir du mal à maintenir une communication cohérente et stable. Vous pourriez avoir l’impression que les conversations ne suivent pas un fil conducteur, et cela peut conduire à des malentendus fréquents.

• Émotions contradictoires : Vous pourriez éprouver des sentiments contradictoires, comme de l’affection pour certaines identités de votre conjoint et de l’irritation ou de la colère pour d’autres. Cela peut créer une tension émotionnelle importante.

• Isolement social : La nature imprévisible du comportement de votre conjoint peut rendre difficile l’entretien de relations sociales extérieures. Vous pourriez vous retrouver isolé de vos amis et de votre famille, ce qui peut aggraver le stress dans votre vie.

5. Comment soutenir un conjoint atteint de trouble dissociatif de l’identité ?

Bien que cela puisse être difficile, il existe des moyens de soutenir un conjoint atteint de trouble dissociatif de l’identité. Voici quelques stratégies qui peuvent vous aider à mieux gérer cette situation complexe :

• Chercher de l’aide professionnelle : La première étape consiste à consulter un professionnel de la santé mentale spécialisé dans les troubles dissociatifs. La thérapie, en particulier la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), peut aider votre conjoint à comprendre et à gérer ses identités multiples. Un thérapeute spécialisé peut également vous guider dans la manière de soutenir efficacement votre conjoint.

• Apprendre à reconnaître les signes de transition : Cela peut vous aider à comprendre ce qui se passe lorsque votre conjoint change d’identité. En étant conscient de ces transitions, vous pouvez vous préparer émotionnellement et éviter des réactions excessives.

• Établir des règles claires et stables : Lorsque votre conjoint passe par des périodes de dissociation, il peut être utile d’établir des règles stables dans votre relation. Cela peut inclure la mise en place de stratégies de communication claires, ainsi que des moments où vous pouvez discuter des problèmes ou des préoccupations.

• Faire preuve de patience et de compréhension : La personne atteinte de ce trouble ne contrôle pas ses transitions d’identité. Adopter une approche patiente et empathique est essentiel pour créer un environnement sécurisé et soutenir la guérison de votre conjoint.

• Prendre soin de vous : Vivre avec un partenaire souffrant de ce trouble peut être épuisant émotionnellement et physiquement. Il est important que vous preniez soin de votre propre bien-être, en recherchant un soutien émotionnel, en pratiquant des techniques de relaxation et en prenant le temps de vous ressourcer.

6. Conclusion

Vivre avec un conjoint atteint du trouble dissociatif de l’identité peut être un défi considérable. Les hauts et les bas émotionnels, les changements de comportement soudains et les difficultés de communication peuvent créer des tensions dans la relation. Cependant, avec de la compréhension, du soutien professionnel et de la patience, il est possible de maintenir une relation stable et de vivre avec ce trouble de manière plus harmonieuse. Il est crucial de se rappeler que la personne atteinte de ce trouble ne choisit pas de vivre de cette manière, et qu’une aide appropriée peut grandement améliorer sa qualité de vie ainsi que celle de son entourage.