En basketball, le passe est une action cruciale qui permet de faire circuler le ballon entre les joueurs, facilitant ainsi les opportunités de marquer. Les différents types de passes sont essentiels pour réussir sur le terrain, car chaque type de passe est adapté à des situations spécifiques de jeu. Voici une vue d’ensemble détaillée des principaux types de passes en basketball, ainsi que leurs techniques et applications.
1. La Passe de Base (ou Passe de Chest)
Description : La passe de base est la plus courante et la plus simple. Elle est effectuée en tenant le ballon à hauteur de poitrine et en le lançant directement vers un coéquipier.
Technique :
- Positionnez vos mains de chaque côté du ballon, les doigts écartés.
- Gardez les coudes pliés et les bras près du corps.
- Poussez le ballon avec les paumes et les doigts tout en étendant les bras vers l’avant.
- Assurez-vous de garder les yeux sur votre coéquipier et le ballon pour éviter les interceptions.
Applications : Cette passe est idéale pour les situations où le joueur est proche de son coéquipier et il y a peu de pression défensive. Elle est souvent utilisée pour des passes rapides et précises.
2. La Passe Bounce
Description : La passe bounce (ou passe rebondissante) est effectuée en envoyant le ballon en direction du sol pour qu’il rebondisse avant d’atteindre le récepteur.
Technique :
- Positionnez le ballon à une hauteur légèrement inférieure à celle de votre taille.
- Lancez le ballon vers le sol avec une légère inclinaison, en visant un point entre vous et le récepteur.
- Le ballon doit rebondir et arriver à hauteur des hanches du récepteur pour une réception facile.
Applications : Cette passe est utile lorsqu’il y a des défenseurs qui se trouvent entre vous et votre coéquipier ou lorsque vous devez éviter les mains du défenseur. Elle est particulièrement efficace dans les situations où il est difficile de passer directement.
3. La Passe au-dessus de la Tête
Description : La passe au-dessus de la tête est effectuée en lançant le ballon au-dessus de la tête du joueur passeur, généralement avec les deux mains.
Technique :
- Tenez le ballon au-dessus de votre tête avec les deux mains, les coudes pliés.
- Lancez le ballon en utilisant une poussée des bras et des épaules.
- Gardez les yeux sur votre coéquipier pour garantir une précision accrue.
Applications : Cette passe est idéale pour passer au-dessus des défenseurs lorsque vous êtes sous pression ou lorsque vous avez des adversaires plus grands qui bloquent la ligne de passe. Elle est souvent utilisée pour les passes longues ou dans des situations où il y a une défense serrée.
4. La Passe No Look
Description : La passe no look est une passe effectuée sans regarder le récepteur, ce qui peut tromper les défenseurs en les empêchant de prédire la direction de la passe.
Technique :
- Gardez la tête tournée dans une direction différente de celle vers laquelle vous allez passer.
- Utilisez la vision périphérique pour évaluer la position de votre coéquipier.
- Passez le ballon avec précision en utilisant vos mains et vos bras tout en gardant votre regard ailleurs.
Applications : Cette passe est souvent utilisée pour surprendre les défenseurs et créer des opportunités de jeu inattendues. Elle nécessite une bonne coordination et une connaissance précise de la position de vos coéquipiers.
5. La Passe Par-dessus l’Épaule
Description : La passe par-dessus l’épaule est effectuée en lançant le ballon par-dessus votre épaule, généralement avec une seule main.
Technique :
- Tenez le ballon avec une main, l’autre main en soutien.
- Lancez le ballon par-dessus votre épaule en utilisant une poussée du bras et un mouvement de rotation de l’épaule.
- Visez le récepteur avec une bonne prise et une direction précise.
Applications : Cette passe est utile lorsque vous êtes en mouvement et devez passer le ballon derrière vous ou lorsque vous êtes en situation de pivot. Elle peut également être utilisée pour passer rapidement en évitant les défenseurs.
6. La Passe Derrière le Dos
Description : La passe derrière le dos est une passe spectaculaire réalisée en envoyant le ballon derrière le dos du joueur passeur, généralement avec une seule main.
Technique :
- Positionnez le ballon derrière votre dos en utilisant une main.
- Utilisez un mouvement rapide et fluide pour lancer le ballon vers le récepteur.
- Gardez une bonne position pour garantir que le ballon atteigne sa destination.
Applications : Cette passe est souvent utilisée pour surprendre les défenseurs et ajouter un élément de flair au jeu. Elle est généralement employée lorsque vous êtes en déplacement ou lorsque vous devez éviter la pression défensive.
7. La Passe en Lob
Description : La passe en lob est une passe effectuée avec une trajectoire élevée, permettant au ballon de survoler les défenseurs pour atteindre un coéquipier.
Technique :
- Tenez le ballon avec les deux mains au-dessus de votre tête.
- Lancez le ballon avec une trajectoire en arc élevé en visant au-dessus des défenseurs.
- La passe doit être suffisamment haute pour éviter les interceptions tout en étant précise pour que le récepteur puisse la capter.
Applications : La passe en lob est souvent utilisée pour les jeux de poste bas ou pour atteindre un joueur qui est en train de se démarquer près du panier. Elle est également utilisée lors des contre-attaques rapides.
8. La Passe entre les Jambes
Description : La passe entre les jambes est réalisée en envoyant le ballon à travers vos jambes pour atteindre un coéquipier.
Technique :
- Positionnez le ballon en dessous de vos jambes.
- Utilisez un mouvement fluide pour passer le ballon entre vos jambes.
- Assurez-vous que le ballon reste contrôlé et atteigne le récepteur avec précision.
Applications : Cette passe est souvent utilisée pour tromper les défenseurs ou lorsque vous êtes sous pression et devez passer le ballon rapidement tout en étant protégé par votre corps.
9. La Passe au Sol (ou Passe de Bounce Pass)
Description : La passe au sol est une variante de la passe bounce qui est effectuée en envoyant le ballon directement au sol pour rebondir avant de parvenir au récepteur.
Technique :
- Positionnez le ballon légèrement au-dessus du sol.
- Lancez le ballon en direction du sol avec une légère inclinaison pour qu’il rebondisse.
- Visez un point à mi-chemin entre vous et le récepteur.
Applications : Cette passe est idéale pour les situations où les défenseurs sont en train de bloquer la ligne de passe directe, ou lorsque vous devez passer le ballon à un joueur qui est en mouvement.
Conclusion
Les passes en basketball sont essentielles pour construire des opportunités de jeu et améliorer la cohésion de l’équipe. Chaque type de passe a ses propres avantages et applications spécifiques, et la maîtrise de ces différentes techniques permet aux joueurs de s’adapter à diverses situations sur le terrain. En développant une compréhension approfondie des différents types de passes et en pratiquant régulièrement, les joueurs peuvent améliorer leur jeu collectif et leur capacité à créer des opportunités de scoring.