La déshydratation peut entraîner divers symptômes, notamment la soif, la bouche sèche, la peau sèche, les maux de tête, la fatigue, la diminution de la production d’urine, l’urine de couleur foncée, la constipation, les étourdissements, voire la confusion. Ces symptômes peuvent varier en fonction du degré de déshydratation et de la personne concernée. Il est important de boire suffisamment d’eau et de liquides pour éviter la déshydratation, surtout par temps chaud ou lors d’une activité physique intense.
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En plus des symptômes mentionnés précédemment, la déshydratation peut également se manifester par une diminution de la production de larmes et de salive, une sensation de faiblesse, des crampes musculaires, une fréquence cardiaque élevée, une respiration rapide, une diminution de la sudation, des yeux enfoncés, une irritabilité et une incapacité à pleurer ou à transpirer.
Chez les nourrissons et les jeunes enfants, les signes de déshydratation peuvent inclure une bouche sèche, des pleurs sans larmes, une fontanelle (la « molle » sur le dessus de la tête) enfoncée, une diminution de l’activité, une somnolence accrue, une irritabilité et des couches moins humides que d’habitude.
Il est important de noter que les symptômes de la déshydratation peuvent varier en fonction de la gravité de la condition. Une déshydratation sévère peut entraîner des complications graves, notamment des troubles électrolytiques, des convulsions, un choc et même la mort. Il est donc crucial de prendre des mesures pour prévenir la déshydratation en buvant suffisamment de liquides et en évitant les situations qui peuvent entraîner une perte excessive de liquides, comme la transpiration excessive, les vomissements ou la diarrhée.
