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Se défaire des habitudes néfastes

En tant que manager, il est essentiel d’incarner un leadership efficace et exemplaire. Les habitudes, qu’elles soient bonnes ou mauvaises, façonnent le comportement quotidien et influencent directement la manière dont une équipe perçoit son leader. Se débarrasser des habitudes néfastes n’est pas seulement bénéfique pour soi-même, mais il s’agit aussi d’une obligation morale et professionnelle pour créer un environnement de travail harmonieux, inspirant et productif. Cet article explore comment un manager peut identifier, comprendre et finalement se débarrasser de ses habitudes néfastes pour maximiser son efficacité et son impact positif sur son équipe.

1. L’identification des habitudes néfastes

La première étape pour se débarrasser d’une habitude consiste à reconnaître son existence. Beaucoup de comportements quotidiens sont automatiques et peuvent ne pas sembler problématiques à première vue. Cependant, certaines habitudes peuvent avoir des répercussions négatives sur l’efficacité d’un manager et sur l’ambiance de travail. Parmi ces habitudes, on peut citer le manque de ponctualité, la procrastination, la tendance à éviter les confrontations difficiles, une mauvaise gestion du stress, ou encore une communication inadéquate avec les membres de l’équipe.

Comment identifier une mauvaise habitude ?

  • Feedback externe : Demander des retours honnêtes à ses collaborateurs, collègues ou même amis peut aider à voir des aspects de son comportement qui pourraient ne pas être évidents. Un feedback 360° est un outil précieux pour cela.
  • Auto-réflexion : Prendre du temps régulièrement pour s’auto-évaluer. Tenir un journal quotidien où l’on consigne ses comportements, ses réactions face au stress ou aux défis, peut mettre en lumière des schémas de comportement récurrents.
  • Observation des effets : Une habitude néfaste se manifeste souvent par des effets visibles : baisse de productivité de l’équipe, tensions, turnover élevé, manque de motivation, etc.

2. Comprendre la source de l’habitude

Les habitudes, bonnes ou mauvaises, se développent souvent pour répondre à un besoin ou à une situation. Pour réussir à éliminer une habitude néfaste, il est crucial de comprendre ce qui la motive. Par exemple, un manager qui procrastine sur des tâches difficiles peut être guidé par la peur de l’échec ou de la confrontation. De même, une communication insuffisante peut provenir d’une anxiété sociale ou d’un manque de confiance en ses capacités.

Il est important de se poser les bonnes questions :

  • Pourquoi est-ce que je continue à répéter ce comportement ?
  • Quelle est l’émotion ou la situation qui déclenche cette habitude ?
  • Quel besoin cette habitude tente-t-elle de satisfaire ?

La clé réside dans l’introspection et l’honnêteté envers soi-même. Comprendre le « pourquoi » permet de trouver des solutions adaptées pour remplacer cette habitude par une autre, plus productive.

3. Mettre en place des stratégies de changement

Une fois que l’habitude néfaste est identifiée et comprise, il est temps de mettre en place une stratégie pour la remplacer. Plusieurs approches peuvent être adoptées pour changer un comportement négatif.

a) Découper le changement en étapes

Les habitudes ne se modifient pas du jour au lendemain. Il est important d’adopter une approche progressive. Plutôt que d’essayer de tout changer d’un coup, identifiez les aspects spécifiques de l’habitude à changer et progressez par petits pas.

  • Exemple : Si un manager est constamment en retard, il peut d’abord viser à arriver à l’heure à une seule réunion par jour, puis progressivement respecter toutes les échéances.

b) Remplacer la mauvaise habitude par une bonne

L’une des stratégies les plus efficaces pour se débarrasser d’une mauvaise habitude est de la remplacer par une bonne. Plutôt que d’essayer de supprimer un comportement, il est souvent plus efficace de le réorienter. Par exemple, si un manager a tendance à éviter les discussions difficiles avec son équipe, il pourrait planifier des réunions individuelles régulières pour discuter des problèmes et apporter des solutions constructives.

c) Utiliser la règle des 21 jours

Selon certaines études, il faut environ 21 jours pour établir une nouvelle habitude. Un manager qui souhaite modifier son comportement peut se fixer des objectifs à court terme pour s’assurer qu’il maintient ses nouveaux comportements pendant au moins trois semaines. Au-delà de cette période, les nouvelles habitudes ont tendance à se renforcer et à devenir automatiques.

d) S’appuyer sur des rappels et des signaux visuels

L’auto-discipline est plus facile à maintenir lorsque l’on crée un environnement favorable au changement. Les rappels et signaux visuels (comme une alarme, un post-it, ou une application de gestion du temps) peuvent être très utiles pour rester sur la bonne voie.

  • Exemple : Un manager qui souhaite améliorer sa communication peut programmer des rappels quotidiens pour parler à ses employés de manière proactive.

e) Prendre des engagements publics

Les engagements publics sont une forme de pression positive. En partageant avec l’équipe ses intentions de changement, un manager se rend responsable devant les autres, ce qui peut l’encourager à maintenir le cap.

4. Faire preuve de patience et de persévérance

Se débarrasser d’une habitude prend du temps. La persévérance est essentielle dans ce processus. Il est possible de retomber dans de vieux schémas, mais l’important est de reconnaître les écarts sans se décourager. Chaque échec peut être une opportunité pour ajuster la stratégie de changement.

a) Faire face aux rechutes

Il est naturel de retomber dans de vieilles habitudes de temps à autre. Au lieu de se blâmer, un manager devrait voir ces rechutes comme une occasion d’apprendre ce qui a déclenché le retour à l’ancienne habitude, et ajuster ses efforts en conséquence. L’important est de ne pas abandonner.

b) Célébrer les petites victoires

Chaque pas dans la bonne direction mérite d’être reconnu. En tant que manager, se féliciter pour les progrès réalisés peut renforcer la motivation à poursuivre le changement. Cela peut être aussi simple que de prendre un moment pour apprécier le calme apporté par une meilleure gestion du stress ou la fluidité de communication avec l’équipe.

5. L’impact positif sur l’équipe et le leadership

Un manager qui réussit à se débarrasser de ses habitudes néfastes inspire naturellement son équipe. En modifiant ses propres comportements, le manager devient un modèle de transformation. Les collaborateurs seront plus enclins à suivre son exemple, améliorant ainsi la culture de travail.

a) Création d’un environnement positif

Lorsque les membres de l’équipe voient leur manager prendre l’initiative de s’améliorer, cela crée une atmosphère de confiance et de respect mutuel. L’équipe se sentira plus à l’aise pour exprimer ses propres préoccupations et travaillera de manière plus collaborative pour surmonter les défis.

b) Augmentation de la productivité

Un manager débarrassé de ses mauvaises habitudes est plus efficace dans la gestion du temps, la prise de décision et la communication. Cela conduit à une meilleure productivité non seulement pour le manager, mais pour l’ensemble de l’équipe.

c) Renforcement de la cohésion d’équipe

Les changements positifs dans le comportement du manager peuvent créer une dynamique d’équipe plus harmonieuse. Une communication claire, une prise de décision rapide et un leadership bienveillant renforcent la cohésion et la motivation des employés.

Conclusion

Se débarrasser des habitudes néfastes en tant que manager est un processus qui demande du temps, de la patience et une introspection honnête. Cependant, les résultats en valent largement la peine. En modifiant ses habitudes, un manager améliore non seulement son propre leadership, mais il crée également un environnement de travail plus productif et plus sain pour son équipe. Le changement commence toujours par soi-même, et en tant que leader, il est essentiel de montrer l’exemple d’une amélioration continue.

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