Comment garder la flamme de la motivation allumée pendant la recherche d’emploi en pleine pandémie de COVID-19
La recherche d’emploi est souvent une période de grande incertitude et de stress. Cela devient encore plus complexe en période de crise sanitaire mondiale, comme celle imposée par la pandémie de COVID-19. Non seulement l’accès au marché du travail devient plus difficile, mais les obstacles émotionnels liés à l’incertitude et à la frustration peuvent également nuire à la motivation des chercheurs d’emploi. Comment, dans un tel contexte, maintenir sa motivation et continuer à avancer avec détermination malgré les nombreux défis ?
1. Comprendre les défis uniques posés par la pandémie
La pandémie de COVID-19 a radicalement changé le paysage du marché de l’emploi. Le chômage a augmenté dans de nombreux secteurs, et beaucoup d’entreprises ont révisé leurs stratégies de recrutement, en privilégiant souvent le télétravail ou en réduisant le nombre d’embauches. Ces changements ont non seulement perturbé les trajectoires professionnelles de nombreux individus, mais ils ont également créé une atmosphère d’incertitude qui peut affecter profondément la motivation.
Dans un tel contexte, il est essentiel de reconnaître que la recherche d’emploi n’est pas simplement une question de compétences ou d’expérience. Les chercheurs d’emploi doivent faire face à des circonstances particulières qui échappent à leur contrôle. Cependant, cette reconnaissance ne doit pas mener à la résignation. Au contraire, elle peut offrir une meilleure perspective sur la situation et encourager à adopter des stratégies plus adaptatives.
2. L’importance de maintenir une routine
Une des stratégies les plus efficaces pour rester motivé est de structurer son temps de manière régulière. En période de recherche d’emploi, il peut être facile de tomber dans le piège de la procrastination, surtout lorsque les résultats tardent à arriver. La mise en place d’une routine quotidienne peut aider à garder le cap et à donner un sens de productivité.
Une bonne pratique est de commencer chaque journée par une activité qui vous aide à vous sentir prêt à affronter la journée, que ce soit de l’exercice, de la méditation ou même la lecture d’un livre inspirant. Ensuite, consacrez des blocs horaires spécifiques à la recherche d’emploi : rédaction de CV, recherche d’annonces, candidatures en ligne ou préparation d’entretiens. Avoir une structure claire permet de mieux gérer l’incertitude et d’éviter l’épuisement.
3. Utiliser les ressources numériques à bon escient
En période de crise sanitaire, de nombreuses entreprises ont accéléré leur transition vers le numérique. Cela inclut les processus de recrutement, avec de plus en plus d’entretiens réalisés à distance. Bien que cela puisse sembler intimidant au début, il est crucial de se familiariser avec les outils numériques et les plateformes qui facilitent cette transition. LinkedIn, par exemple, peut devenir une ressource inestimable pour développer son réseau professionnel et rechercher des opportunités d’emploi.
De plus, il existe des outils et des plateformes en ligne qui permettent de suivre l’évolution de ses candidatures, de recevoir des alertes pour des offres d’emploi spécifiques ou de participer à des formations en ligne pour améliorer ses compétences. Exploiter pleinement ces ressources numériques peut non seulement rendre le processus plus fluide, mais aussi offrir un sentiment de contrôle dans un environnement autrement incertain.
4. Se fixer des objectifs à court terme
Lors de la recherche d’emploi, il est facile de se concentrer sur le long terme et de se décourager face à l’ampleur de la tâche. Une manière d’atténuer cette frustration est de se fixer des objectifs à court terme, concrets et atteignables. Ces objectifs peuvent être aussi simples que :
- Envoyer un certain nombre de candidatures par semaine.
- Mettre à jour son CV et sa lettre de motivation.
- Participer à un webinaire ou à une formation chaque mois pour améliorer ses compétences.
- Réseauter avec un professionnel de son secteur par semaine.
Se concentrer sur des objectifs quotidiens ou hebdomadaires plus petits permet de maintenir un sentiment de progression et d’accomplissement, ce qui est essentiel pour conserver la motivation sur le long terme.
5. Cultiver la résilience émotionnelle
La recherche d’emploi peut être un véritable parcours du combattant, surtout en période de crise. Le rejet ou l’absence de réponse à une candidature peut être particulièrement démoralisant. Il est donc essentiel de cultiver une forme de résilience émotionnelle pour faire face aux hauts et aux bas de ce processus.
Cela passe par l’acceptation du fait que les échecs font partie intégrante du parcours. Chaque rejet est une opportunité d’apprentissage et un pas de plus vers la réussite. De plus, il est important de prendre soin de sa santé mentale : parler à des amis ou des proches, pratiquer des activités qui apportent de la joie et de la détente, et même consulter un professionnel si nécessaire, peuvent grandement contribuer à maintenir une attitude positive.
6. Se préparer aux opportunités futures
Il est facile de se laisser submerger par la pression de l’instant présent, mais il est également important de se préparer activement pour les opportunités futures. Même si les annonces d’emploi sont moins fréquentes pendant la pandémie, il existe encore des opportunités de se former, de se perfectionner ou de prendre des initiatives pour améliorer son profil professionnel.
Les certifications en ligne, les cours de développement personnel, ainsi que les projets freelance ou bénévoles peuvent tous enrichir un CV et montrer aux recruteurs une capacité à s’adapter et à évoluer dans des contextes difficiles. Ces efforts d’auto-amélioration montrent que vous ne vous contentez pas de rester inactif, mais que vous êtes engagé à faire progresser votre carrière malgré les circonstances.
7. Rester flexible et ouvert à de nouvelles opportunités
La pandémie a forcé de nombreuses personnes à repenser leurs attentes en matière de carrière. Les secteurs qui étaient autrefois en forte demande peuvent avoir été affectés, tandis que d’autres secteurs, comme la santé, la technologie, l’éducation en ligne ou la logistique, ont vu leurs opportunités se multiplier. Il est donc essentiel de rester flexible et ouvert à de nouvelles voies.
Être prêt à envisager des emplois dans des domaines voisins ou même à apprendre de nouvelles compétences peut ouvrir des perspectives que l’on n’aurait pas envisagées avant la crise. Cette ouverture d’esprit peut se traduire par des opportunités que l’on n’aurait jamais imaginées dans un contexte plus traditionnel.
Conclusion : Garde la flamme allumée
La recherche d’emploi en pleine pandémie peut sembler une tâche ardue, mais il existe de nombreuses stratégies pour maintenir sa motivation et continuer à avancer. En structurant sa journée, en utilisant les ressources numériques disponibles, en se fixant des objectifs à court terme et en cultivant la résilience, il est possible de surmonter les défis imposés par la crise. De plus, rester flexible, ouvert à de nouvelles opportunités et actif dans l’amélioration de ses compétences peut permettre de transformer cette période d’incertitude en une phase de préparation et de croissance. Finalement, même dans les moments les plus difficiles, garder la flamme de la motivation allumée est essentiel pour avancer vers un avenir professionnel plus serein et prometteur.
