5 Étapes à Suivre Si Vous Arrêtez De Travailler En Raison de la Pandémie de COVID-19
La pandémie de COVID-19 a eu un impact dévastateur sur l’économie mondiale et a contraint de nombreuses personnes à arrêter de travailler temporairement, soit par mesure de sécurité, soit en raison de la fermeture des entreprises. Dans ce contexte de crise sanitaire mondiale, de nombreux travailleurs se sont retrouvés dans une situation incertaine, où leur revenu a été affecté, leur routine professionnelle perturbée, et leur avenir incertain. Cependant, même si vous vous trouvez dans une situation où vous devez interrompre temporairement votre activité, il existe plusieurs démarches importantes à entreprendre pour surmonter cette période difficile. Voici cinq étapes essentielles à suivre pour gérer l’arrêt de votre travail à cause de la pandémie.
1. Gérer vos finances personnelles de manière proactive
L’arrêt de l’activité professionnelle peut entraîner une perte de revenu significative, ce qui nécessite une gestion rigoureuse de vos finances. La première étape consiste à évaluer votre situation financière actuelle, à savoir :
- Estimation de votre épargne : Combien de mois pouvez-vous tenir avec vos économies actuelles ? Si vous avez un fonds d’urgence, c’est le moment de l’examiner et de l’utiliser judicieusement.
- Suspension ou réévaluation de vos dépenses non essentielles : En période de crise, il est impératif de réduire les dépenses non essentielles. Cela comprend les loisirs, les sorties au restaurant, les achats impulsifs et, dans certains cas, les abonnements à des services de divertissement.
- Renégocier ou reporter certaines factures : Beaucoup d’organismes, y compris les banques et les fournisseurs d’énergie, ont offert des possibilités de report de paiements ou de réévaluation des conditions de paiement durant la pandémie. Il est essentiel de contacter ces entités pour voir si vous pouvez bénéficier d’un allègement temporaire.
- Demander une aide gouvernementale : Selon votre pays, des mesures d’aides financières ont été mises en place pour soutenir les travailleurs touchés par la crise sanitaire. Il est donc crucial de vous renseigner sur les aides disponibles, telles que les indemnités de chômage partiel, les aides directes ou les prêts à taux réduits.
Gérer vos finances avec prudence pendant cette période peut être déterminant pour votre stabilité économique future. L’idée est de maximiser votre capacité à tenir jusqu’à la reprise de votre activité professionnelle tout en minimisant les risques de dette inutile.
2. Se former et acquérir de nouvelles compétences
L’une des conséquences majeures de la pandémie a été l’essor du télétravail et l’augmentation de la demande pour certaines compétences numériques. Même si vous avez arrêté de travailler pour le moment, il est crucial d’envisager cette période comme une opportunité de développement personnel et professionnel. De nombreuses formations en ligne sont disponibles, souvent gratuites ou à coût réduit. Vous pourriez envisager :
- Des formations en ligne sur des compétences numériques : L’usage des logiciels de gestion, la gestion de projets à distance, le marketing digital ou encore la programmation sont des domaines en forte demande.
- Acquérir des certifications professionnelles : De nombreuses plateformes proposent des certifications dans des domaines aussi variés que la comptabilité, la gestion, l’entrepreneuriat, ou encore les langues étrangères. Ces certifications peuvent renforcer votre CV et vous rendre plus compétitif sur le marché du travail une fois que vous pourrez reprendre votre activité.
- Participer à des webinaires ou des conférences : Profitez de cette période pour apprendre auprès d’experts ou de professionnels de votre secteur. Ces événements en ligne sont une excellente occasion de renforcer vos connaissances et de rester au fait des dernières tendances dans votre domaine.
L’acquisition de nouvelles compétences ne vous aidera pas uniquement à rester employable, mais vous permettra aussi d’envisager de nouvelles opportunités de carrière à long terme.
3. Établir un réseau de soutien
La pandémie a isolé de nombreuses personnes, non seulement sur le plan professionnel, mais aussi social. Les restrictions de voyage, le télétravail et les confinements ont rendu difficile le maintien des connexions avec les collègues, amis et membres de la famille. Cependant, il est crucial de maintenir un réseau de soutien solide pour faire face à cette période difficile.
- Rester en contact avec vos collègues : Même si vous ne travaillez pas, il est important de rester en contact avec vos collègues et vos supérieurs. Cela vous permettra de ne pas perdre le lien avec le monde professionnel, d’échanger sur les opportunités qui pourraient surgir et de montrer votre intérêt pour l’évolution de la situation dans votre domaine.
- Rejoindre des groupes en ligne : Que ce soit sur LinkedIn, Facebook ou d’autres plateformes, il existe de nombreux groupes dédiés à la reconversion professionnelle, au télétravail, ou à des secteurs spécifiques. Ces groupes peuvent être des mines d’informations sur la manière de se remettre en activité ou d’explorer de nouvelles avenues professionnelles.
- Prendre soin de votre santé mentale : L’isolement prolongé et l’incertitude peuvent nuire à votre bien-être mental. N’hésitez pas à consulter un professionnel si vous ressentez de l’anxiété, du stress ou de la dépression. Il existe aussi de nombreuses applications et ressources en ligne dédiées à la gestion du stress et à l’amélioration du bien-être mental.
En fin de compte, même à distance, il est important de nourrir ses relations professionnelles et sociales. Cela pourra non seulement vous maintenir motivé, mais également vous ouvrir à de nouvelles possibilités de carrière.
4. Adapter son projet professionnel et explorer de nouvelles opportunités
Avec les changements profonds que la pandémie a apportés, notamment dans les modes de travail et les priorités économiques, il est essentiel de réévaluer votre projet professionnel. Si vous êtes dans un secteur particulièrement touché par la crise, comme le tourisme, l’hôtellerie ou les événements, vous pourriez envisager une reconversion ou une diversification de vos compétences. Voici quelques pistes à explorer :
- Explorer des secteurs en croissance : De nombreux secteurs ont vu leur demande augmenter en raison de la pandémie, notamment les secteurs de la santé, de l’e-commerce, des technologies de l’information et de la communication, de la logistique et des services à distance.
- Lancer un projet entrepreneurial : Si vous avez une idée d’entreprise ou un projet que vous avez toujours voulu développer, cette période pourrait être le moment idéal pour le concrétiser. Le télétravail et les plateformes en ligne ont démocratisé l’accès à l’entrepreneuriat, et de nombreuses aides gouvernementales sont disponibles pour soutenir les entrepreneurs en période de crise.
- Penser à la reconversion professionnelle : Si vous avez toujours voulu changer de domaine d’activité, la pandémie peut être une opportunité pour le faire. Renseignez-vous sur les formations adaptées à une reconversion et évaluez les secteurs où vous pouvez transférer vos compétences.
Ne vous enfermez pas dans la nostalgie de votre ancien emploi, mais ouvrez-vous aux nouvelles opportunités qui se présentent. Cela pourrait bien être l’occasion d’une nouvelle phase enrichissante dans votre carrière.
5. Préparer la reprise de votre activité professionnelle
Enfin, bien que l’incertitude persiste sur la durée de la pandémie, il est essentiel de préparer la reprise de votre activité professionnelle, surtout si vous êtes en suspension d’emploi ou en chômage partiel. Voici quelques actions à envisager :
- Rester informé des mesures sanitaires et des évolutions économiques : Tenez-vous à jour concernant les annonces gouvernementales et les recommandations sanitaires. Ces informations vous permettront de mieux anticiper les délais de reprise d’activité et de préparer vos conditions de travail post-pandémie.
- Réévaluer vos priorités professionnelles : Profitez de cette période pour réfléchir à vos aspirations professionnelles. Peut-être qu’après cette pause forcée, vous aurez envie de modifier vos priorités ou de revoir vos objectifs à long terme.
- Prendre soin de votre condition physique et mentale : La reprise d’une activité professionnelle après une période de chômage ou de travail à distance peut être stressante. Il est important de prendre soin de votre bien-être physique et mental pour aborder cette transition sereinement.
Préparer activement la reprise vous permettra de le faire de manière plus fluide et moins stressante, une fois que la situation le permettra.
Conclusion
Arrêter de travailler en raison de la pandémie de COVID-19 peut être une expérience difficile, tant sur le plan personnel que professionnel. Toutefois, il existe plusieurs stratégies pour traverser cette période avec résilience. Que ce soit en réorganisant vos finances, en acquérant de nouvelles compétences, en adaptant votre projet professionnel ou en prenant soin de votre santé mentale, il est possible de surmonter cette crise et d’en sortir plus fort et mieux préparé pour l’avenir. La clé est de rester flexible, proactif et ouvert aux opportunités, tout en restant connecté avec votre réseau et en vous préparant à la reprise de l’activité avec optimisme et détermination.
