Causes de la myopie

Le myopie, également connue sous le terme de «myopia» en terminologie médicale, est un trouble visuel fréquent qui affecte la capacité à voir clairement les objets éloignés, tandis que les objets proches restent généralement nets. Ce défaut de la vision est causé par une combinaison de facteurs génétiques, environnementaux et physiologiques, qui influencent la forme et la fonction de l’œil.

1. Les causes génétiques de la myopie

Les antécédents familiaux jouent un rôle crucial dans l’apparition de la myopie. Si un ou les deux parents sont myopes, il y a une forte probabilité que leurs enfants développent également ce trouble. Les études génétiques ont identifié plusieurs gènes associés à la myopie, qui affectent la croissance et le développement du globe oculaire. Ces gènes peuvent influencer la longueur axiale de l’œil (la distance entre la cornée et la rétine) et la courbure de la cornée, deux facteurs déterminants dans la mise au point des images sur la rétine.

2. Les facteurs environnementaux et comportementaux

Les habitudes de vie et l’environnement dans lequel une personne évolue ont également un impact significatif sur le développement de la myopie.

a. L’usage prolongé des écrans et des activités en vision de près

L’un des facteurs les plus couramment associés à la progression de la myopie est l’usage excessif des écrans, tels que les ordinateurs, les smartphones, et les tablettes, ainsi que la lecture prolongée de près. Passer de longues heures à fixer des objets à courte distance peut provoquer un stress accommodatif de l’œil, ce qui pousse l’œil à s’adapter en modifiant sa forme pour compenser cette charge visuelle constante. Ce phénomène peut entraîner une augmentation de la longueur axiale de l’œil, conduisant à la myopie.

b. Le manque d’exposition à la lumière naturelle

Il a été observé que les enfants qui passent moins de temps à l’extérieur, exposés à la lumière naturelle, sont plus susceptibles de développer une myopie. La lumière naturelle stimule la production de dopamine dans la rétine, une substance qui aide à inhiber la croissance excessive de l’œil. De plus, les activités extérieures permettent une plus grande distance de vision, réduisant ainsi le stress visuel associé à la vision de près.

3. Les facteurs physiologiques

Le développement de la myopie peut également être influencé par certaines caractéristiques physiologiques de l’œil.

a. La longueur axiale de l’œil

Comme mentionné précédemment, une longueur axiale excessive est une cause majeure de la myopie. Normalement, les images que nous voyons sont focalisées directement sur la rétine, située à l’arrière de l’œil. Cependant, si l’œil est trop long, les images sont focalisées devant la rétine, ce qui entraîne une vision floue des objets éloignés.

b. La courbure de la cornée et du cristallin

Une autre cause physiologique de la myopie est une courbure anormale de la cornée ou du cristallin, ce qui peut entraîner une focalisation incorrecte des images sur la rétine. Une cornée ou un cristallin trop bombé entraîne une myopie car cela modifie la façon dont la lumière est réfractée à l’intérieur de l’œil.

4. Les troubles associés et les complications

La myopie peut être simple, avec une correction facile par des lunettes ou des lentilles de contact, ou elle peut être pathologique, avec des complications plus graves. Une myopie forte peut entraîner des risques accrus de décollement de rétine, de glaucome, ou de dégénérescence maculaire myopique. Ces complications surviennent en raison de l’élongation excessive du globe oculaire, qui met en tension la rétine et les autres structures oculaires.

5. La prévention et la gestion de la myopie

Il existe plusieurs approches pour prévenir ou ralentir la progression de la myopie, en particulier chez les enfants.

a. La gestion du temps passé devant les écrans

Il est recommandé de limiter le temps passé devant les écrans et de promouvoir des pauses régulières lors des activités en vision de près. La règle du « 20-20-20 » est souvent conseillée : toutes les 20 minutes, regardez un objet à 20 pieds (environ 6 mètres) pendant au moins 20 secondes pour réduire le stress visuel.

b. L’encouragement des activités en plein air

Promouvoir les activités extérieures chez les enfants peut réduire le risque de myopie. Passer plus de temps à l’extérieur permet d’exposer les yeux à la lumière naturelle, ce qui aide à contrôler la croissance de l’œil et à prévenir l’apparition ou la progression de la myopie.

c. Les traitements optiques

Pour ceux qui développent déjà une myopie, des options de traitement comme les lunettes, les lentilles de contact, ou les lentilles orthokératologiques (lentilles portées la nuit pour remodeler la cornée) peuvent aider à corriger la vision. La chirurgie réfractive, telle que la LASIK, est une option pour les adultes souhaitant corriger leur myopie de manière permanente.

Conclusion

La myopie est un trouble visuel multifactoriel qui résulte d’une interaction complexe entre les gènes et l’environnement. Bien que les prédispositions génétiques jouent un rôle important, les comportements quotidiens et les conditions de vie peuvent fortement influencer l’apparition et l’évolution de ce défaut visuel. Comprendre les causes de la myopie permet non seulement de mieux la traiter, mais aussi de mettre en place des stratégies de prévention efficaces pour limiter sa progression, notamment chez les jeunes générations. Ainsi, en adaptant notre mode de vie, notamment en réduisant le temps passé devant les écrans et en encourageant les activités en plein air, il est possible de diminuer l’incidence de ce trouble qui touche de plus en plus de personnes à travers le monde.