Aider bébé à marcher

Comment aider son enfant à marcher plus rapidement : Guide complet pour les parents

Apprendre à marcher est une étape essentielle du développement de l’enfant. Si certains enfants parviennent à marcher dès leur première année, d’autres mettent plus de temps, sans que cela ne soit anormal. La marche dépend de plusieurs facteurs, notamment la force musculaire, l’équilibre, la coordination et la confiance de l’enfant. Cet article propose une approche complète pour aider un enfant à marcher rapidement, en tenant compte des aspects physiques, émotionnels, et environnementaux.

1. Les étapes du développement moteur de l’enfant

Avant de marcher, l’enfant passe par plusieurs étapes motrices. En comprendre le déroulement peut aider les parents à identifier les signes annonciateurs de la marche et à stimuler leur enfant de manière appropriée.

• 0 à 3 mois : Le développement musculaire débute. L’enfant apprend à lever la tête, ce qui renforce les muscles du cou et du dos.
• 4 à 6 mois : L’enfant commence à rouler, à attraper ses pieds et à se tourner. Cela améliore sa coordination.
• 6 à 10 mois : L’enfant apprend à s’asseoir sans soutien, ce qui renforce ses muscles abdominaux et dorsaux.
• 8 à 12 mois : L’enfant se met souvent à ramper, se déplace sur les fesses ou se redresse en position debout avec soutien.
• 10 à 15 mois : La plupart des enfants font leurs premiers pas.

Chaque enfant est unique et progresse à son propre rythme. Cependant, il est possible d’encourager son développement avec des techniques et des exercices spécifiques.

2. Stimuler l’équilibre et la coordination de l’enfant

La marche repose sur l’équilibre et la coordination. Ces compétences peuvent être encouragées de différentes manières :

• Encourager le temps à plat ventre : En plaçant votre enfant sur le ventre lorsqu’il est éveillé et sous surveillance, vous l’aidez à développer les muscles de son cou, de ses épaules et de son tronc, essentiels pour la posture.

• Créer un environnement sécurisé pour les déplacements : Placez des objets attrayants hors de portée pour inciter votre enfant à se déplacer, à ramper ou à essayer de se lever. Cela stimule sa curiosité et sa motricité.

• Utiliser des jouets à pousser : Vers l’âge de 10 mois, des jouets stables et sécurisés à pousser permettent aux enfants de s’exercer à la marche tout en ayant un soutien. Les chariots ou les pousseurs sont idéaux pour cela.

• Proposer des jeux d’équilibre : Aider l’enfant à se tenir debout en le tenant par les mains, et le laisser se balancer doucement d’un côté à l’autre renforce son équilibre et sa confiance.

3. Renforcer la musculature des jambes

Les muscles des jambes doivent être suffisamment développés pour permettre à l’enfant de supporter son poids et de maintenir une posture stable. Voici quelques exercices et activités simples pour renforcer la musculature des jambes :

• Le faire sauter sur les genoux : Asseyez-vous avec votre enfant sur vos genoux et laissez-le sauter doucement. Cela est non seulement amusant pour lui, mais aussi un excellent exercice de renforcement musculaire.

• Encourager la station debout avec soutien : Placez des objets à hauteur de l’enfant, comme une table basse, pour qu’il puisse se lever et s’y appuyer. En maintenant cette position, il développe la force de ses jambes.

• Utiliser des escaliers (sous surveillance) : Faire monter et descendre de petits escaliers ou des marches en le tenant peut aussi renforcer ses jambes.

4. Offrir un environnement sécurisant et stimulant

Pour qu’un enfant ait envie de marcher, il doit se sentir en sécurité et encouragé. La peur des chutes peut ralentir le développement de la marche, il est donc essentiel de créer un environnement rassurant.

• Aménager un espace sécurisé : Utilisez des tapis ou des surfaces molles pour amortir les éventuelles chutes. En offrant un espace sécurisé, vous réduisez les risques de blessures et augmentez la confiance de l’enfant.

• Privilégier le jeu au sol : Laisser l’enfant jouer sur le sol plutôt que de le porter ou de le placer dans des sièges ou des trotteurs stimule davantage son envie de se déplacer par lui-même.

• Varier les textures du sol : Laissez votre enfant explorer différentes textures, comme le gazon, le sable ou les tapis. Cela renforce ses pieds et améliore son équilibre en l’habituant à marcher sur des surfaces variées.

5. Encourager sans forcer

Chaque enfant évolue à son rythme, et il est essentiel de respecter cette cadence. Les pressions pour marcher plus tôt peuvent créer du stress ou des réticences. Voici des moyens d’encourager positivement l’enfant :

• Applaudir ses efforts : Chaque petit progrès mérite d’être célébré. Les encouragements et les applaudissements renforcent sa confiance en lui et son désir de recommencer.

• Se mettre à sa hauteur : Marchez devant lui, à sa hauteur, et tendez vos mains pour qu’il s’y agrippe. Cela crée une connexion visuelle rassurante et l’encourage à avancer.

• Ne pas forcer la marche : Si votre enfant n’est pas encore prêt, ne le forcez pas. La patience est cruciale. Des enfants forcés peuvent développer une appréhension vis-à-vis de la marche.

6. Limiter l’usage des trotteurs

Les trotteurs, bien que populaires, ne sont pas toujours recommandés pour l’apprentissage de la marche. Ils peuvent en effet affecter le développement musculaire naturel de l’enfant et retarder certains réflexes importants pour la marche autonome. Les études montrent que les enfants utilisant des trotteurs marchent souvent un peu plus tard que ceux qui n’en utilisent pas.

7. Consulter un professionnel en cas de retard

Il est tout à fait normal pour certains enfants de marcher un peu plus tard que d’autres. Cependant, si votre enfant ne montre aucun signe de vouloir marcher après 18 mois, ou s’il présente des difficultés notables dans son développement moteur, il peut être utile de consulter un pédiatre ou un kinésithérapeute. Ces professionnels pourront évaluer la situation et, le cas échéant, proposer des exercices adaptés.

8. Favoriser un mode de vie actif pour les parents

Les enfants observent et imitent les comportements de leurs parents. En favorisant un mode de vie actif à la maison, vous incitez naturellement votre enfant à explorer le mouvement et à développer ses compétences motrices. Les promenades, les jeux en extérieur et les activités physiques en famille sont autant de moyens de créer un environnement dynamique et stimulant.

Conclusion

Accompagner un enfant dans l’apprentissage de la marche demande patience, encouragement et compréhension des étapes de son développement. En stimulant sa motricité de manière ludique, en renforçant sa musculature et en créant un environnement sécurisant, vous lui offrez toutes les chances d’acquérir la confiance et les compétences nécessaires pour marcher. Rappelez-vous que chaque enfant évolue à son propre rythme et qu’il est essentiel de respecter ses besoins individuels. Les encouragements, la présence rassurante des parents, et un environnement sécurisé sont les meilleurs alliés pour aider un enfant à marcher plus rapidement et en toute confiance.