7 recettes maison pour renforcer les ongles
Les ongles fragiles ou cassants sont un problème courant qui peut résulter de divers facteurs, notamment la génétique, l’alimentation, l’environnement, ou encore les produits chimiques auxquels nos mains sont exposées au quotidien. Heureusement, il existe de nombreuses solutions naturelles pour renforcer les ongles et leur redonner de la vitalité. Voici sept recettes maison efficaces pour nourrir et fortifier vos ongles.
1. Bain d’huile d’olive et de citron
L’huile d’olive est un excellent hydratant pour les ongles secs et abîmés, tandis que le citron possède des propriétés astringentes qui aident à durcir les ongles tout en les éclaircissant.
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
Préparation :
- Mélangez l’huile d’olive et le jus de citron dans un petit bol.
- Faites chauffer légèrement le mélange au micro-ondes pendant 20 secondes.
- Trempez vos ongles dans la solution pendant 10 à 15 minutes.
- Massez doucement vos ongles et cuticules après le bain d’huile.
Fréquence : Réalisez ce soin une à deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.
Bienfaits : L’huile d’olive nourrit les ongles et les cuticules, tandis que le citron, riche en vitamine C, renforce la kératine des ongles.
2. Masque à base d’huile de ricin
L’huile de ricin est connue pour ses vertus régénératrices et fortifiantes. Elle stimule la circulation sanguine et favorise la croissance des ongles, tout en les nourrissant en profondeur.
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe d’huile de ricin
- 1 cuillère à soupe d’huile d’argan (facultatif, mais excellente pour l’hydratation)
Préparation :
- Mélangez l’huile de ricin et l’huile d’argan.
- Chauffez légèrement le mélange au bain-marie.
- Appliquez le mélange d’huiles sur vos ongles en massant délicatement les cuticules.
- Laissez poser pendant 20 à 30 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
Fréquence : Ce traitement peut être effectué une fois par semaine.
Bienfaits : L’huile de ricin renforce la structure des ongles, tout en les rendant plus résistants aux cassures.
3. Bain de sel de mer et d’eau tiède
Le sel de mer est riche en minéraux et oligo-éléments, qui aident à reminéraliser et renforcer les ongles. Il est également parfait pour assouplir la peau autour des ongles.
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de sel de mer
- 1 tasse d’eau tiède
Préparation :
- Dissolvez le sel dans l’eau tiède.
- Trempez vos ongles dans la solution pendant 10 à 15 minutes.
- Séchez ensuite vos mains avec une serviette douce.
Fréquence : Réalisez ce soin une à deux fois par semaine.
Bienfaits : Le sel de mer aide à éliminer les impuretés tout en nourrissant la peau et les ongles. Ce soin contribue également à améliorer la circulation sanguine au niveau des ongles.
4. Masque à l’ail et à l’huile d’olive
L’ail est un ingrédient puissant, riche en antioxydants et en minéraux essentiels, qui a des propriétés antifongiques et antibactériennes. Il peut être utilisé pour renforcer les ongles, réduire les infections et favoriser leur croissance.
Ingrédients :
- 2 gousses d’ail écrasées
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Préparation :
- Écrasez les gousses d’ail et mélangez-les avec l’huile d’olive.
- Laissez reposer le mélange pendant quelques heures pour que l’ail libère ses principes actifs dans l’huile.
- Appliquez la solution sur vos ongles et laissez poser pendant 20 à 30 minutes.
- Rincez soigneusement.
Fréquence : Ce masque peut être appliqué deux fois par semaine.
Bienfaits : L’ail favorise la croissance des ongles et renforce leur structure grâce à ses propriétés nutritives et antimicrobiennes.
5. Soins au vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est un remède naturel pour renforcer les ongles fragiles, grâce à sa richesse en acides aminés, vitamines et minéraux. Il aide également à équilibrer le pH des ongles et à prévenir les infections fongiques.
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 1 cuillère à soupe d’eau
Préparation :
- Mélangez le vinaigre de cidre de pomme avec l’eau.
- Trempez vos ongles dans la solution pendant 10 à 15 minutes.
- Séchez avec une serviette douce.
Fréquence : Vous pouvez faire ce bain une fois par semaine.
Bienfaits : Le vinaigre de cidre hydrate et renforce les ongles, tout en prévenant l’apparition de champignons et de bactéries.
6. Masque au miel et à la vaseline
Le miel, en tant qu’hydratant naturel, est parfait pour nourrir les ongles secs et cassants. Associé à la vaseline, il crée une barrière protectrice et améliore l’hydratation des ongles et des cuticules.
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de vaseline
Préparation :
- Mélangez le miel et la vaseline pour former une pâte homogène.
- Appliquez généreusement cette pâte sur vos ongles et cuticules.
- Laissez poser pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
Fréquence : Ce masque peut être utilisé une fois par semaine.
Bienfaits : Le miel hydrate et nourrit, tandis que la vaseline forme un film protecteur autour des ongles, empêchant ainsi la déshydratation.
7. Bain au thé vert et à l’huile essentielle de lavande
Le thé vert est riche en antioxydants et a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à apaiser et réparer les ongles abîmés. L’ajout d’huile essentielle de lavande offre des bienfaits relaxants et aide à réduire les risques de dommages cutanés.
Ingrédients :
- 1 sachet de thé vert
- 1 goutte d’huile essentielle de lavande
- 1 tasse d’eau chaude
Préparation :
- Faites infuser le sachet de thé vert dans l’eau chaude pendant 5 à 10 minutes.
- Ajoutez une goutte d’huile essentielle de lavande à l’infusion.
- Trempez vos ongles dans la solution pendant 10 à 15 minutes.
Fréquence : Appliquez ce soin deux fois par semaine.
Bienfaits : Le thé vert est un antioxydant puissant qui protège les ongles des dommages, tandis que la lavande apaise la peau et favorise la régénération des tissus.
Conclusion
Les ongles forts et sains nécessitent une attention régulière et un entretien approprié. Les recettes maison ci-dessus sont des solutions naturelles simples et efficaces pour nourrir et renforcer les ongles. En associant ces soins à une alimentation équilibrée et à une hydratation adéquate, vous pouvez obtenir des ongles solides et éclatants de santé. Ces remèdes sont également parfaits pour éviter les infections et améliorer la pousse des ongles.
